口内炎を起こす原因には主に次のようなものがあります。
１.誤って口の中を噛んでしまうなどの事故。
２.ビタミンなどの栄養不足。
３.疲労やストレスなどによる体力の低下。
４.口の中が不衛生。
自分の生活環境の中で、これらの原因が当てはまる場合は、口内炎になりやすくなります。特に、疲労やストレスは生活や仕事でたまっていくものです。自分の生活環境を見直し、夜更かしなどは避け、定期的に運動をしたり、趣味を持つなどして、ストレスを発散させることも重要です。

ベーチェット病は、アフタ性口内炎が主な症状の一つになっています。ベーチェット病の初期症状として出ることが多く、患者のほとんどが発症します。治療をしても何度も発症を繰り返します。一般的なアフタ性口内炎と同じ症状ですが、頻繁に繰り返すのであれば、注意が必要です。

たかが口内炎とあなどっている人も多くいると思います。しかし、口内炎はとても怖い存在なのです。過労やストレスが原因で発症する口内炎は自然に治りますが、あまりにも長引くものは体の異常を示すシグナルと考えられます。潰瘍性大腸炎や尿毒症、ガン、白血病、ベーチェット病、クローン病などは、初期症状として口内炎が出ることもあります。口内炎を機に、自分自身の体と向き合ってみましょう。

口内炎を予防するには、まず口の中を清潔に保つことです。口の中に汚れが溜まると細菌やウイルスが繁殖しやすくなり、口内炎が発症しやすくなります。日頃から食後の歯磨きやうがいを徹底しましょう。ただし、口内炎を予防するための歯磨きで口の中の粘膜を傷つけては意味がありませんので、強いブラッシングは避け、丁寧なブラッシングをするようにしましょう。また、唾液が少なく口腔内が乾燥しやすい人は口内炎を発症しやすくなるので、鼻呼吸をして、お茶や水で口の中を潤しましまょう。

口内炎の薬には、液体、軟膏、シールの３種類が一般的です。いずれも２つの成分が含まれており、口腔粘膜を修復する働きや抗炎症作用などです。【液体タイプ】口内炎の痛みに対する刺激が少なく、また塗ったあとに口の中に違和感が残らないというメリットがあります。液体タイプは症状が軽く、軟膏やシールタイプに違和感を抱く乳幼児に適しています。【軟膏タイプ】油が含まれているので、唾液や水分をはじき、薬が取れにくいのが特徴です。長時間の効果があるだけではなく、熱いものや酸味のあるものから保護してくれます。【シールタイプ】シールが患部をしっかりと覆ってくれるので、薬の成分が唾液に流されたりせず、患部に長時間留まることができます。

「カンジダ」は口腔内に常在するカビの一種です。健康な状態のときには何も問題は起きないのですが、高齢者や乳幼児などでは口の中が不衛生になったり、抗生剤やステロイド剤などの治療を受けたり、体調不良のときなどにカンジダが増殖することもあります。白い小さな斑点が集まって苔のようになり、しみるような痛みがあります。口腔粘膜はもちろん、喉の奥や食道にできることもあります。

最も一般的な口内炎です。患部は白っぽくくぼんだ潰瘍が特徴です。10日前後で自然に治りますが、繰り返し再発することもあります。風邪や体調不良、疲労、暴飲暴食、胃の調子が悪いときなどによく発症しますが、原因不明のものも多くあります。アフタには「潰瘍」という意味があります。

口の中はとても柔らかい粘膜で覆われています。口の中や唇を噛んだり、硬いものが当たったり、乱暴な歯磨きなどのちょっとした刺激によって傷ついてしまいます。これらの傷口から細菌が感染し、口内炎を引き起こすことも稀ではありません。硬いものを食べるときはゆっくりと食べるように、また、歯磨きも丁寧に行いましょう。

口腔粘膜（唇、舌、歯茎など）にできる炎症を総称して口内炎と呼んでいます。粘膜が赤くなり、食べ物がしみる程度のものから、びらんや潰瘍、水泡、偽膜ができたりするものもあり、その多くは痛みを伴います。大抵は１週間〜10日間ほどで治癒しますが、それ以上症状が続くようならば病院で診てもらいましょう。また、再発するものも多くあります。